Le Shiatsu, un art du bien-être

Le Shiatsu, qui signifie littéralement « pression des doigts », est une discipline de bien-être reconnue parmi les thérapies alternatives complémentaires considérées comme des médecines non conventionnelles dignes d’intérêt par le Parlement européen (résolution du 29 mai 1997).

Son objectif principal est de favoriser un relâchement global, réel et profond du corps et de l’esprit.

Le Shiatsu agit aussi bien sur les tensions physiques que sur les déséquilibres émotionnels.

Les bienfaits du Shiatsu

Le Shiatsu peut notamment contribuer à :

• Stimuler les défenses naturelles de l’organisme
• Rééquilibrer les grandes fonctions du corps (respiration, digestion, élimination…)
• Soulager certaines douleurs physiques : lumbago, sciatique, migraines, douleurs abdominales…
• Atténuer les douleurs du dos, des épaules et des articulations
• Diminuer les contractures musculaires et certaines tensions inflammatoires
• Favoriser un meilleur sommeil
• Apaiser le stress, la fatigue et les états de surmenage
• Accompagner les périodes de changement ou les chocs émotionnels

Shiatsu et pratique sportive

L’approche psycho-corporelle du Shiatsu en fait également un outil particulièrement intéressant pour les sportifs.

Il peut être utilisé dans le cadre :

• de la préparation physique et mentale ;
• de la récupération après l’effort ;
• de la gestion des tensions musculaires ;
• de l’amélioration de la récupération générale.

Shiatsu et sport : une alliance efficace au service du bien-être et de la performance.

Les séances proposées

Je vous reçois uniquement sur rendez-vous pour :

Séance découverte

Je propose une séance découverte du Shiatsu au tarif de 25 €.

Déroulement d’une séance

Le Shiatsu se pratique habillé.

Je vous conseille de prévoir des vêtements souples et confortables afin de faciliter les mouvements et les pressions exercées pendant la séance.

Un vestiaire est à votre disposition pour vous changer si nécessaire.

Les séances se déroulent sur futon.

Informations importantes

Ces pratiques ne se substituent en aucun cas à un traitement médical.

Elles s’inscrivent dans une démarche complémentaire de relaxation, d’accompagnement et de mieux-être.

Dans le respect de ma déontologie professionnelle, je m’engage à :

• Ne pas établir de diagnostic médical
• Ne pas interrompre un traitement médical en cours
• Ne pas prescrire ni conseiller de médicaments

Je respecte une charte de déontologie garantissant notamment la confidentialité des échanges et des séances.